✅ برگرفته از آخرین مقالات و پژوهش های علمی دنیا
✅ رمز باهوش شدن
✅ انیشتین و ادیسون چگونه نابغه شدند ؟

چگونه باهوش باشیم ؟ راز هوش برتر چیست ؟

هوش لزوما چیزی نیست که با آن متولد می شوید. شما می توانید با کمی تلاش خود را باهوش تر کنید! برای باهوش بودن، مغز خود را با کارهای خلاقانه تمرین دهید، مهارت های فردی خود را افزایش دهید، تا جایی که می توانید بیاموزید و به طور مداوم در تلاش برای گسترش افق های خود با ذهنی باز و خارج از مرزها و زندانهای فکری باشید.

افزایش هوش ممکن است دشوار به نظر برسد، اما تا زمانی که اشتیاق به یادگیری داشته باشید، این یک هدف آسان و قابل دستیابی است.

اگر زندگی نوابغی همچون انیشتین، ادیسون و دیگر نوابغ را مطالعه کنید خواهید فهمید که از ابتدا و از بدو تولد نابغه نبوده اند، بلکه در طول زندگی باهوش شده اند.

در این مقاله که برگرفته از wikihow است به روشهای موثر جهت افزایش هوش پرداخته شده است. پس با دلساتحریر همراه باشید تا به شگفتی این روشها پی ببرید.

تمرین دادن مغز

1. انجام بازی های فکری

انجام بازی های فکری مغز شما را تحریک کرده و فعال نگه می دارد و باعث می شود توانایی های ذهنی شما افزایش یابد. مغز شما یک عضله است، باید آن را ورزش دهید!
سودوکو یک بازی عالی برای تمرین مغز است و تفکر شما را گسترش می دهد. امروزه با وجود دستگاه های موبایل به راحتی می توانید انواع بازی های سودوکو را به صورت رایگان دریافت کنید.

2. فعالیت های هنری انجام دهید.

طبق تحقیقاتی که در ژورنال معتبر علمی تحت عنوان How Art Changes Your Brain مطالعه شده است، خلاقیت مهارتی است که می توان آن را توسعه داد. طراحی، مجسمه سازی، نقاشی و سایر هنرها پتانسیل های خلاقیت را در شما آزاد می کند و مهارت های حل مسئله شما را گسترش می دهد. یک مغز خلاق می تواند خارج از چارچوب فکر کند تا راه هایی برای انجام بهتر و سریع تر کارها پیدا کند.

تحقیقات اخیر در مورد هنرهای تجسمی بر اثرات روانی و فیزیولوژیکی آن که عمدتاً در جمعیت های بالینی متمرکز شده است، نشان داده که هنرهای تجسمی می تواند منجر به کاهش استرس، افزایش خودآگاهی و قدرت ناخودآگاه، تغییر رفتار و الگوهای تفکر گردد و همچنین با عادی سازی ضربان قلب، فشار خون یا حتی سطوح کورتیزول، اثرات تثبیت کنندگی بر روی فرد داشته باشد.

3. محاسبات ریاضی ذهنی انجام دهید.

یاد بگیرید که چگونه جمع های ذهنی یا ریاضی را سریع انجام دهید. فعالیتی که برای محاسبات ریاضی لازم است مغز شما را به فعالیت و پویایی وامیدارد و به ایجاد ارتباطاتی از رشته های عصبی کمک می‌کند که باعث می شود بهتر و سریع‌تر فکر کنید. طبق تحقیقاتی که در مقاله The impact of a lack of mathematical education on brain development and future attainment ثابت می کند که فعالیت های ریاضی و محاسبات ریاضی تا چه اندازه برای مغز و باهوش بودن مفید است.

4. داستان یا شعر بنویسید.

نوشتن بر روی دفتر مغز شما را وادار می کند تا روی خلق موقعیت ها و دیالوگ ها، شخصیت ها و محیط، کار کنید. این شما را به فکر وامیدارد و کمک می کند تا یاد بگیرید چگونه اطلاعات را پردازش کنید. استفاده از چنین روشی همچنین دایره واژگان و گفتار شما را بهبود می بخشد. نوشتن بر روی دفتر، روشی فوق العاده برای بیان خود و افکارتان است.

در مقاله علمی ” Creative Writing and Your Brain ” پروفسور Jenni Ogden توضیح می دهد که چگونه ذهن زمانی که در حال خلق یک داستان تخیلی است به روش های مرموز کار می کند.

توسعه مهارت های فردی، مهمترین خصوصیت افراد باهوش

1. عدم پیچیدگی.

اکثر مواقع صحبت در مورد چیزهایی که هیچ کس نمی تواند درک کند شما را باهوش نمی کند. هنر نوابغ، توانایی ترجمه چیزهای پیچیده به ساده است. توضیح مفاهیم برای دیگران را تمرین کنید. ببینید چقدر ساده و واضح می توانید توضیحات خود را بیان کنید.

2. گوش دادن

یاد بگیرید که با دقت به نظرات دیگران در مورد چیزهای بحث برانگیز یا چیزهایی که آنها می دانند و شما نمی دانید گوش دهید. شما مجبور نیستید با آنها موافق باشید، اما به یاد داشته باشید که هر کسی چیزی برای آموزش به شما دارد. سوال پرسیدن ممکن است به شما این امکان را بدهد که باورهای خود را دوباره ارزیابی کنید یا به ایرادات آنها اشاره کنید.

☑ ذهن خود را باز نگه دارید. هر چه باهوش تر باشید سوالات بیشتری از اطرافیانتان خواهید پرسید.

3. رفتار و کردار شایسته

با مردم خوب رفتار کنید. مهربانی در مواجهه با چالش ها نشانه بلوغ، لاکچری بودن و هوش است. به یاد داشته باشید که شما نیز چیزهای زیادی برای یادگیری از دیگران دارید. مهربانی با آنها به شما امکان می دهد به زندگی و تجربه آنها دسترسی داشته باشید. چه کسی می داند چه چیزی ممکن است یاد بگیرید؟

آموختن، رمز هوش برتر

هر چه بیشتر بیاموزید ظرف فکری و مغز شما بزرگتر می شود.

1. آموختن را یک هدف در نظر بگیرید.

به خاطر داشته باشید که آموزش تماما آن چیزهای نیست که شما مجبور می شوید در مدرسه و یا دانشگاه برای مدرک انجام دهید. آموختن درک دنیای اطرافتان است. افرادی که به دلایلی به طور طبیعی کنجکاو هستند، از لحظه ای که وارد مدرسه می شوند، لزوما شروع به پرسیدن سوال نمی کنند. با این حال، ذهنهای واقعاً درخشان و با استعداد، همیشه ابتدا دنیای خود را زیر سوال می برد و بعد سعی می کند معنای آن را پیدا کنند. این راز یک “نابغه” است.

☑ سعی کنید به خودتان آموزش دهید. شما حتی می توانید از تجربیات زندگی خود، که گاهی اوقات به آن “unschooling” گفته می شود، درس بگیرید.

2. روی دایره واژگان خود کار کنید.

هر روز از چند تعریف و واژه جدید از فرهنگ لغت و یا کتاب های شعر بخوانید. فرهنگ لغت را هر بار یک کلمه بخوانید. هر کلمه ای که یاد می گیرید دایره لغات شما را افزایش می دهد. این حداقل یک سال طول می کشد اما از نظر فکری رشد خواهید کرد.

3. کتاب های متنوع بخوانید.

خواندن، یک سرگرمی سازنده است و می تواند به شما در یادگیری انواع چیزهای جدید کمک کند. ممکن است همیشه از آن لذت نبرید، اما مطالعه ذهن شما را به روی انواع ایده ها و تجربیات جدید باز می کند. هر کتابی را که به نظرتان جالب و آموزنده است، مرور کنید. خواندن علاوه بر تاثرات مثبتی که بر هوش و دانش افراد دارد بر سلامتی و طول عمر نیز موثر است. طبق مقاله ای که در مجله Social Science & Medicine چاپ شد بر اساس مطالعه ای که بر روی 3635 نفر صورت گرفت نشان داد که افرادی که روزی یک قسمت از یک کتابی را میخواندند بطور میانگین 23 ماه بیشتر از کسانی که هیچ کتابی نمی خواندند طول عمر داشتند. این مقاله تحت عنوان A chapter a day: Association of book reading with longevity (یک فصل در روز: ارتباط کتابخوانی با طول عمر) چاپ شده است.

ایجاد عادات خوب

1. همیشه سوال بپرسید.

سوال پرسیدن و یا ایجاد سوال در مورد چرایی و چگونگیِ همه چیز در اطراف ما چیزی است که ما را باهوش تر می کند.

ندانستن چرایی ها و چگونه ها اشکالی ندارد! هر کسی چیزی برای آموختن به ما دارد.

☑ سوال بپرسید، خواهید دید که باهوش تر و باهوش تر می شوید.

2. هفته ای یک هدف تعیین کنید.

در طول هر جلسه تعیین هدف از خود بپرسید به چند مورد از اهداف هفته گذشته دست یافتم؟ چرا به برخی از اهدافم نرسیدم و چه کاری می توانم انجام دهم تا به خودم شانس بیشتری برای موفقیت بدهم.

به طور مداوم برای رسیدن به هر یک از اهداف خود سخت کار کنید. بدون اهداف، هیچ امیدی نخواهید داشت. پس از رسیدن به هدف خود به خود پاداش دهید. نیازی نیست که حتما اهداف بزرگ تعیین کنید.

سعی کنید منظم باشید، مهم این است که از وقت خود استفاده کنید. اتلاف وقت هوشمندانه نیست. البته، برخی از نابغه ها کاملاً بی نظم هستند، اما اگر تلاش فعالی برای باهوش بودن دارید، اتخاذ رویکردی آگاهانه برای نحوه گذراندن وقت خود گام بزرگی در مسیر درست است.

3. وقت خود را به آموزش اختصاص دهید.

آموزش دادن به خودتان زمان می برد و اگر می خواهید باهوش تر شوید نیاز به تلاش دارد. انتظار نداشته باشید که یک شبه اتفاق بیفتد. اگر می‌خواهید واقعاً باهوش باشید، باید زمان زیادی را صرف فکر کردن و یادگیری کنید.

نکات

بین باهوش بودن و آگاه بودن تفاوت وجود دارد. باهوش بودن به معنای دانستن چیزهای زیادی در مورد یک موضوع نیست. باهوش بودن به این معنی است که مشکلات را درک می کنید و می توانید به راه هایی برای حل آنها فکر کنید. آگاه بودن به این معنی است که شما در مورد یک یا چند موضوع اطلاعات زیادی دارید. آیا شما هم باهوش و هم آگاه هستید یا فقط یکی؟

منبع : https://www.wikihow.com/Be-Smart

مقالات مرتبط

دوران کودکی ادیسون و نقش مادرش در موفقیت او

چگونه باهوش باشیم ؟ راز هوش برتر چیست ؟

تمرین دادن مغز

1. انجام بازی های فکری

2. فعالیت های هنری انجام دهید.

3. محاسبات ریاضی ذهنی انجام دهید.

4. داستان یا شعر بنویسید.

توسعه مهارت های فردی، مهمترین خصوصیت افراد باهوش

1. عدم پیچیدگی.

2. گوش دادن

3. رفتار و کردار شایسته

آموختن، رمز هوش برتر

1. آموختن را یک هدف در نظر بگیرید.

2. روی دایره واژگان خود کار کنید.

3. کتاب های متنوع بخوانید.

ایجاد عادات خوب

1. همیشه سوال بپرسید.

2. هفته ای یک هدف تعیین کنید.

3. وقت خود را به آموزش اختصاص دهید.

مقالات مرتبط

مثل مادر ادیسون فرزند خود را باور داشته باشیم

معجزه نقاشی در افزایش هوش و خلاقیت کودک

نقش مداد رنگی در رشد هوش کودکان

روش های تقویت خلاقیت در کودکان

با دیدن این نشانه‌ها کودک شما حتما نابغه است. فرمول محاسبه هوش کودک.

تکنیک های طلائی و روش های تقویت حافظه برای دانش آموزان و کنکوری ها

لوازم تحریر لاکچری و خارجیدیدن همه لیست

ad Da

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

ورود

عضویت