آرشیو برچسب های: کنترل استرس

سخنی با پشت کنکوری ها و آنها که در آزمون سراسری و کنکور 1402 نتیجه نگرفته اند

موفقیت پس از شکست در کنکور 1402

این نوشتار برای پشت کنکوری ها و کسانی است که در کنکور 1402  آن رتبه ای را که می خواستند نیاورده اند. خواندن این نوشتار همچنین برای کسانی که می خواهند بار اول در کنکور 1403 شرکت کنند مفید است. اگر هیچ مانعی بر سر راه انسانها نبود تا بر آن فایق آیند تجربیات زندگی […]

کنترل استرس امتحان و مقابله با استرس کنکور

کنترل استرس شب امتحان و مقابله با استرس کنکور

کنترل استرس یکی از مهم‌ترین مهارت‌ها برای دانش‌آموزان و دانشجویان است، زیرا محیط تحصیلی و آزمون‌ها ممکن است باعث افزایش استرس و فشارهای روحی شده و عملکرد تحصیلی را تحت‌الشعاع قرار دهد. در ادامه، چند راه کنترل استرس و مقابله با استرس برای دانش‌آموزان و دانشجویان آورده شده است: ۱. برنامه‌ریزی منظم: تعیین برنامه‌های مطالعه […]